FICAR SEM COMER EMAGRECE?

O que a boa ciência nos mostra de forma clara é que ficar sem comer só traz problemas à sua saúde.

Você pode perder peso inicialmente, mas esse peso perdido será dos músculos e não da gordura. Seu corpo vai usar primeiro a energia presente nos seus músculos (glicogênio) antes de queimar gordura.

Você se sentirá cansado, sem energia. Como ninguém consegue passar fome por muito tempo, você desistirá e em pouco tempo ganhará todo o peso perdido e mais um pouco, o temido efeito sanfona.

Então a reposta é NAÕ!!!

Texto escrito pela nutricionista GIOVANA SALVAGNI.